Les Chroniques de Paul & Pablo - Isabelle Caratti

21. Comment arrêter de ruminer ou de fulminer

On sait pourquoi on a mal quand on se tape sur les doigts, et on n'est pas prêt à renouveler notre maladresse! La douleur physique nous a servi de bouclier protecteur. Alors qu'est-ce qui fait qu'on continue à broyer du noir? Pourquoi la souffrance mentale n'arrive t-elle pas à nous protéger, comme la douleur physique? Si vous voulez mettre un terme à vos tortures mentales, écoutez les explications de Paul.

22. Suivre une carte sans perdre de vue le territoire cartographié

Que faire quand notre corps nous signale quelque chose d'anormal? On cherche souvent un diagnostic qui nous dit où l'on se situe sur l'échelle de la santé. Le diagnostic encadre la réalité de notre corps et pose des jalons qui tracent la voie à suivre. Il crée la carte de notre corps. Mais comme toutes les limites, ces limites-là ont leurs limites. La carte n'est pas le territoire! Paul et Pablo font un tour du côté des abeilles qui piquent et des diagnostics.

23. Les 3 petits cochons - FABLE

La maman de Pablo écrit un livre ARC-EN-CIEL. Elle vient d'envoyer une 3ème fable à Pablo, qui ne résiste pas à l'envie de partager avec vous l'aventure des "3 Petits Cochons". C'est quand notre trio joue à l'unisson que leur arc-en-ciel intérieur retrouve son unité.

24. J'adore les surprises...mais que les bonnes! - 1ère partie

Corona secoue notre quotidien comme on secoue une bouteille d'eau et de sable. Tout se trouble, l'improvisation est de rigueur et les surprises deviennent notre lot quotidien. Paul réserve à Pablo 2 surprises ....et Pablo réalise que s'il aime les surprises, il voudrait pouvoir faire le tri, choisir celles qu'il accepte et rejeter les autres. Si vous aimez les surprises, écoutez Paul, dans cette première partie de l'histoire. Vous n'êtes pas au bout de vos surprises! 

25. J'adore les surprises...mais que les bonnes! - 2ème partie

Les surprises sont comme des pièces de monnaie qu'on lance: elles tombent d'un seul côté: du bon ou du mauvais! Mais quel que soit le côté qui nous fait face, la pièce, elle, reste entière et inchangée. Surprenante la Vie, non? Alors si vous avez envie d'en savoir plus sur les surprises de la Vie, écoutez Pablo et Isabelle...et laissez-vous surprendre par l'éclairage de ce nouveau paradigme.

26. Qu'est-ce qui envenime nos relations? Et si c'était une histoire de moustique?

Qu'est-ce qui peut bien semer la zizanie dans nos relations personnelles et professionnelles? Et si c'était un moustique qui était responsable de notre irritation. Quand un moustique nous pique, c'est la piqûre qui nous dérange, pas le lieu de vacances qui sert de décor. Quand le doute nous irrite, c'est cette pensée urticante qui nous démange. En effet, les circonstances de la piqûre comme celles des pensées qui germent dans notre esprit ne sont pas la cause de nos problèmes. Paul et Pablo sont en train de tirer les leçons du moustique. Si vous voulez en savoir plus, écoutez-les! 

27 - C'est du cinéma! - 1ère partie

Quand on se réveille haletant, on pousse un soupir de soulagement dès qu'on réalise que ce n'était qu'un cauchemar. Dans ces moments-là, nos rêves ont l'air bien plus réels que notre seule réalité, celle d'être au lit, allongé! Et si on se faisait des films bien plus souvent qu'on n'en est conscient? Je vous invite, avec Paul et Pablo, à explorer ce qui fait notre réalité, celle qu'on croit vivre et qui nous fait palpiter. Vous êtes prêts? Que la séance commence!

28 - C'est du cinéma! - 2ème partie

"On passe son temps à se faire des films", remarque Pablo. A chacun son scénario! Alors comment dialoguer et se comprendre si l'on ne parle même pas de la même histoire? Et si la source de tous nos conflits était un vaste malentendu à l'origine de nos dialogues de sourds où chacun hausse le ton pour se faire entendre? Pablo aimerait pouvoir ouvrir une porte entre nos salles de cinéma pour voir un peu à quoi ressemble la réalité de l'autre. Dans cet épisode, Paul vous donne la clé de cette porte. Ecoutez-le!

29 - Mais si c'est du cinéma, on peut choisir le film? - 3ème partie

Paul et Pablo ont réalisé que tout ce que l'on vit, tout ce qui fait battre notre coeur, c'est notre cinéma intérieur. C'est comme au cinéma d'ailleurs, où l'on vit l'histoire projetée au point d'oublier que notre seule réalité-vraie, c'est d'être assis dans un fauteuil de cinéma!. Alors Pablo se demande: "Si notre vie, c’est rien que de cinéma, est-ce qu’on peut choisir le film?" Dans cet épisode, Paul et Pablo essaient d'y voir plus clair dans leur cinéma intérieur pour mieux comprendre la météo de leurs émotions. 

30 - "To Do or Not to Do, that is the question"

Dans le contexte Covid-19, on est parfois contraint à l'inactivité. Entre deux phases de confinement, on essaie de mettre les bouchées doubles pour rattraper le temps perdu. Souvent nous culpabilisons pendant les phases d'oisiveté forcée et nous inquiétons pendant les phases de suractivité. Et si la Vie avait son propre rythme et que nos sentiments de culpabilité et d'inquiétude n'étaient là que pour nous rappeler que nous ne sommes plus dans le rythme. Paul & Pablo nous invitent à retrouver le "flow".